座る日・・・・

朝、激しい雨音で目が覚めました・・・・。家を出た5時半過ぎには少しましになっていましたが・・・・

今日は一日デスクワーク・・・・。腰が悪いので、堅い丸椅子に換えてもらっているのですが、それでも長時間座っていると、すぐに腰が痛くなります・・・・

with Nikon D500 + Nikon AF-S NIKKOR 500mm f/4G ED VR