ぎっくり・・・・

ぎっくり腰になって、今日はお休みしてました・・・・。夕方、接骨院に行って、とりあえず靴下が履ける程度にはなりました・・・・(^^;;;;

with Nikon D500 + Nikon AF-S NIKKOR 500mm f/4G ED VR