痛くて痛くて・・・・

昨日からの痛風とぎっくり腰のダブルパンチで、一睡も出来ず、さすがに出勤不能だったので、夕方まで痛みに耐えてじっとしておりました・・・・

痛風の痛みは、昼過ぎに去ってくれたので、夕方暗くなってから接骨院へ・・・・

with Nikon D500 + Nikon AF-S NIKKOR 500mm f/4G ED VR