痛い痛い・・・・

昨日接骨院から帰ってきて、かなり楽になったと思っていたのですが、夕食を食べるのに座って、その後立ち上がった時に再び悪夢のような痛みが・・・・

今日は午前中に出ないといけない用事があったので、痛みを堪えてブラック企業へ・・・・。ただ、座ることができず、一日中立っておりましたが、色々と支障をきたすので、早々に退散してきました・・・・

with Nikon D500 + Nikon AF-S NIKKOR 500mm f/4G ED VR