消化試合・・・・

思い切り寝坊して、遅めにブラック企業へ・・・・

今日はやることなく、だらだらと本来の姿に戻っておりました・・・・

帰りに接骨院へ・・・・。腰ではなく、日曜日から右肩から右腕が痛くて溜まらず、そのメンテナンス・・・・。かなり楽になった・・・・(^^)

with Nikon D500 + Nikon AF-S NIKKOR 500mm f/4G ED VR