おぉ、楽になった・・・・

今日明日と休みをとって12連休の予定だったのですが、会議を入れられてしまい、痛い腰を庇いながら仕方なく渋々勤労の地へ・・・・

そうしたら、会議は間違いだったとのことで、滞在時間10分ほどで退出・・・・。そのまま接骨院へ・・・・

施術は痛かったけど、痛みがすかっと消えました。少し痛みが残っているけれど、腰を屈めたり、座って立ち上がるのも苦労なく出来るようになりました。明日もう一度行って診てもらうことに・・・・

土曜日から痛みの中で過ごしました。よく我慢したご褒美に、昼前に帰ってきて麦酒で祝杯・・・・(^^)

初めて『GRAND KIRIN』を飲みましたが、美味しい・・・・(^^)。やはり麦酒はキリンですな・・・・(^^)

今日の画像は、先日雪のあるところで撮影したアカゲラ・・・・。この地はアカゲラが結構いてはるのですが、相性が悪くいつも中々撮れません。この日も、ワンチャンスだけでしたが、何枚か観れる画像があったのでホッとしました・・・・

アカゲラは目が小さいので、光が入りにくい・・・・

次は、ミソサザイ・・・・

小さい身体ですが、大きな声でいい声で歌いますよ・・・・(^^)

with Nikon D4 + Nikon AF-S NIKKOR 500mm f/4G ED VR